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一道斋缠拳技艺特点

来源:z理论 时间:2020/5/26

老传统、新体系;学缠拳,爱文化。

一道斋〈缠拳武学新体系〉大学堂开讲了!

本期话题:一道斋缠拳技艺特点

文/康小亮、徐泽生

缠拳武学源远流长,产生于冷兵器时代,是内外兼修的一个古老拳种。清早期前叫“通背软手势”、“绵拳”、清中后期又叫“太极缠(长)拳一百单八势”,民国时叫“忠义救国拳”,解放后全国武术挖掘整理组定名“洪洞通背拳”,师传抄本又云:“通背缠拳”。年国务院、文化部颁发的第三批国家级非物质文化遗产荣誉牌上定名为:“通背缠拳”。本书首席作者康小亮根据老传统,和历代宗师总结的实战精髓创始了新体系,创建了新的武学品牌:“一道斋缠拳武学”。

功成者,通背也,即周身通达,力从背发,气沉丹田,上至百会,下至涌泉,力达四梢,通经络,行气血,气行全身,神通于背。缠拳者,1.缠劲也。2.缠绕之意,化敌之力,破敌之法、借力化力,巧拨巧打,千斤四两移也。3.含胸收腹,藏头顾面,虚实闪躲,快速多变,拳脚密集,出手不见手,见手不算手。4.此拳的最高秘笈是缠手,它以三头六臂、七手八脚、变化无穷而攻之。

根据周易原理而编造设计。如这个数字是根据72地煞,36天纲,合起为势。另外拳法路线图也是按照道家周易学设计,有方有圆,有对角线,有12个特殊位置等等。

缠拳母拳一百单八势演练时要求含胸收腹,两肩放松,意念专一,平心静气,气势贯通,动作大方,柔而不软,刚而不僵,节奏鲜明,连绵不断,重如泰山压顶,轻如鹅毛随风而动。手如刀吹,锺如流星如陨雨一般,行如波涛江水,连绵不断,滔滔不绝,真乃神拳也。

子拳要藏头顾面,头如虎角,眼如鹞子,头眼相随,团团身子,柔柔肩,拳掌急变,虚实闪躲,拳脚密集,节奏紧凑,连续出击,快如闪电,敏如猿猴,脚如钩镰,腿如骑兵,肘如车头,步如猫步,身如蛇形,一触即发,见空就钻,见穴就打,如同缠住对方一般,招法奇特,构思精妙,突出实战。招招致人死、伤、残,招招见血,根据人体结构,生理反应,搏击经验而设计、创造。击技中胆要正,心要静。以出手不见手,打人于无形,以快、准、狠、巧为根本,贴身短打,连续出击是关键,全身协调为基础,纵防屈身为闪身,随机应变看灵敏,三头六臂七手八脚而击打。

一道斋缠拳武学练功体系完整。有气功,硬功,轻功,软功,眼功,桩功等训练方法。耳功,强肾功,静功等,对人体筋、骨、皮、意、气、神,各个层次系统都进行了锻炼。

一道斋缠拳以内功促进外功的技击,立足于实践。所谓内指的是心、神、意、气等内在活动和气息的运行;外侧指的是手、眼、身、步等外在的形体活动。本门功法从招式上来看,形态柔缓缠绵,意识专一,为的是以形调动真气运行,形的目的在于意念集中,大脑入静,指挥人体潜在的内气运动使之转化为劲力,是动中求静的典型修炼方式。如修炼静坐中要求无思无虑,形似静,却要求内在勃勃的气机畅流不息,此乃静中求动之练法。动中求静,静中求动的结合,充分体现了一道斋缠拳门崇尚意、气、劲之内在修炼。一道斋意在取其天上三宝日、月、星精华之真气,灌注全身以清洗身内的病邪气、浊气,以达到“邪气去之,正气才能上升”之效应,吐故纳新。继而取宇宙之能量供为我用。真气布满全身,以达采精、蓄气、藏精、提神,以培养真气为本。

内功修炼之中或练就之后,方可练习本门各项功夫,并将内功融于整个拳路中,一招一式都含有内气的收蓄与奔泻。用于技击,可以起到以刚克柔,以柔制刚,刚柔相济之妙。再加上本门桩功为主,主练气养气,寻求进身发力运劲之法,久练可增强腿部力量,稳固下盘,运用到技击进退攻守之中,有着极其重要意义。再运用于拳势之中,可起到眼随手走,手随步开,腰随步活,手眼身法步协调配合,既具有太极的柔和、缓慢、轻柔,又有形意拳的发力沉稳,朴实明快,气势兼雄,更像八卦掌那样势之相连,身灵步活,随走随变的特点。

他拳以丹田为中心,丹田内转带动全身螺旋缠绕,以心行气。而缠拳心法是内心不动,走自然之气,全身走大圈的小圈。他拳是内动带动外动,内不动外不发。缠拳讲内不动外动,不动而动无中生有。他拳是以后天引先天,而缠拳是以先天引后天,讲究一生二,二生三,三生万物,外面形体动作千变万化,内心只主一静,动静互为其根。他拳讲究开胯圆裆,气沉丹田,缠拳讲究气走全身,气如直线,身如一根铁柱,气通头顶脚心,头硬如铁,四心发热(脚心手心)。他拳讲究丹存气,缠拳讲究全身存气,气贯全身,全身无处不丹田。

以道家北派理论为基础,讲究清修为本,“天地大阴阳,人在中间藏”,本身就具足天地大衍之数,人本身就自然之丹,不需像功家南派那样,按炉设鼎,调息吐呐,身中自有阴阳气,但太极最高境界是无极,所以缠拳一开始就不在丹田上下功夫。内心不动,定位无极,长期演练,由阴阳体重返先天,全身处于无极之状态。所谓“人法天,天法道,道法自然”,而缠拳武学正是合于这种“道法自然”的思想,一开始就讲呼吸自然之气,心中无念,清除后天意识的影响,纯是为无神运行。不求结丹而丹自生。无极气为上品。古缠拳是陈式太极母拳,由它生化出陈式太极拳。演练起来既像太极又不是太极,既像长拳又不是长拳。缠拳另一个名字叫无极缠拳。所谓无极是一个圆圈,易经上说:“无极者,太极之母也”,又说:“太极者,无极而生”,“无极生太极”,所以把势缠拳叫母拳,陈式太极拳所有套路都是由势而衍化出的。

全身放松,在柔软基础之上节奏分明,节短势险。以内家之气、之柔,练外家之形,似太极而非太极,似少林而又非少林。渊源于少林武当,而又脱胎于少林武当,以内家为基础,以外家为形式,以实战为灵魂,以修先天为目的,自成体系,自立一派。

国家级非遗《缠拳》系列专著(卷一)即将出版!

当代代表性传承人康小亮首次与恩师徐泽生联袂撰著。

该书化繁为简,打破传统保守陈规,首次捅破中华武学的神秘面纱。深度阐秘内功、散打的练法与心法。

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